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ALEXANDRA DIMINA Academia de danza
14 jul 20212 Min. de lectura
Bailar, el ejercicio más completo
En la danza trabajas los 3 tipos de ejercicios más importantes: aeróbico, fuerza y estiramiento #stretch #estiramiento #flexibilidad...
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ALEXANDRA DIMINA Academia de danza
16 sept 20201 Min. de lectura
10 tips para estirarte sin lesionarte
Los aspectos físicos del baile pueden ser una fuente valiosa de ejercicio y también una causa de lesiones.
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